پا درد بعد از بارداری (Leg pain after pregnancy)
تغییرات خاصی را در مادران باردار در دوران بارداری و بعد از آن ایجاد می کند. به طور کلی در طول 6 هفته پس از زایمان، خصوصیات بدنی و هورمون های مادر به حالت عادی برمی گردد، اما در دوران پس از بارداری که دوره نفاس نامیده می شود، بروز دردهای خاصی در بدن در حالی که مادر در حال زایمان است طبیعی است. در حال بهبودی در دوران بارداری بافت ماهیچه ای به دلایل هورمونی شل و کشیده می شود و پس از بارداری این بافت های عضلانی دوباره سفت می شوند. این می تواند باعث درد بدن و عضله در مادر شود.
علل دیگر پا درد چیست؟
پا درد در دوران بارداری عموماً ناشی از تغییرات هورمونی و شل شدن و سفت شدن عضلات است. جدای از این، دلایل زیادی برای درد پا وجود دارد. اگر آنها را فهرست کنیم؛
– درد ناشی از باریک شدن سیاهرگ های پا
– فتق در ناحیه کمر
– تابش از لگن به باسن و ضربه زدن به پاها؛ عروق عصبی، استخوان یا
درد فشار ناشی از بافت های آسیب دیده
– درد در عضلات پا به دلیل کمبود پتاسیم و سدیم
درمان پا درد
باید سعی کنید به این دردهای عضلانی که در پاها بعد از دوره بارداری رخ می دهد، استراحت دهید، معمولاً با کمک بالش، پاهای خود را کمی بالا نگه دارید. البته به شرطی که بخیه هایتان را به زور نزنید. جدای از این، می توانید با قرار دادن کمپرس یخ در مناطق دردناک به مدت حدود 15 دقیقه، پاهای خود را شل کنید. می توانید کمپرس یخ را 3 بار در روز تکرار کنید. اگر درد شما هنوز تسکین نیافته است، می توانید تمریناتی برای شل شدن عضلات و ماساژ عضلات انجام دهید. یکی دیگر از علل درد پا، واریس است. بالا نگه داشتن پاها برای درد واریس، بستن آنها با بانداژ محکم یا استفاده از جوراب واریس می تواند درد ساق پای شما را تسکین دهد.
در چه شرایطی باید با پزشک خود مشورت کرد؟
اگر درد شما در دوره پس از زایمان ادامه داشت، باید این را در نظر بگیرید. اگر ورم یا تغییر رنگی مانند سیاه، آبی یا قرمز در پای دردناک خود دارید، حتما باید آن را به پزشک نشان دهید. جدای از همه اینها، اگر درد پاهای شما مداوم است، اگر با مواردی مانند تب در بدن، مشکل در راه رفتن به دلیل درد مواجه هستید، به این معنی است که باید با پزشک متخصص مشورت کنید.
به دلیل درد ساق پا در دوران پس از زایمان قطعاً توصیه نمی شود که بدون مشورت با پزشک خود دارو مصرف کنید. بنابراین، زمانی که دردهای بعد از زایمان شما طول می کشد، بهتر است بدون اتلاف وقت به پزشک مراجعه کنید و سلامت خود را به خطر نیندازید.