لکه های بعد از زایمان چگونه از بین می روند؟ (How are postpartum spots removed?)
برخی از تغییراتی که ممکن است در طول بارداری روی سطح پوست رخ دهد، ممکن است پس از تولد نوزاد نیز مشاهده شوند. پس از پایان پروسه بارداری، پوست شما به مدتی برای بهبودی نیاز دارد. این شامل لکه های روی صورت شما می شود. به خصوص لکه های تیره پوست در نواحی پیشانی، بینی و گونه ها می تواند به عنوان یک وضعیت نگران کننده برای خانم ها دیده شود. پس چه چیزی باعث این لکه های پس از زایمان می شود و چگونه از بین می روند؟ بیایید این موضوع را با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم.
چه چیزی باعث لکه های بارداری می شود؟
لکههای پوستی که در دوران بارداری ایجاد میشوند، مشکل شایعی است که مادران باردار با آن مواجه هستند. دلیل این امر ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون در دوران بارداری است. با این حال، هنگامی که در معرض اشعه ماوراء بنفش ساطع شده از خورشید قرار می گیرید، ممکن است لکه هایی با افزایش حساسیت روی سطح پوست ایجاد شود. روی پیشانی، گونه ها، بینی و لب بالایی و همچنین در سطح بیرونی سینه، گردن و بازوها دیده می شود. لکه هایی در قسمت هایی از بدن که در معرض نور خورشید نیستند، تیره ظاهر می شوند و به طور کلی پس از بارداری ناپدید می شوند.
اگرچه ایجاد لکهها بر روی سطح پوست پس از زایمان در زنان با پوست تیره شایعتر است، اما پوست زنان با پوست روشن نیز میتواند به اثرات مضر نور خورشید حساس باشد. وقتی وضعیت بارداری به این حساسیت اضافه شود، لکه های بعد از بارداری در مادرانی که پوست روشن دارند نیز دیده می شود. در عین حال، قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول روز می تواند باعث افزایش رنگدانه پوست و ایجاد لکه های دائمی شود که ممکن است در دوران بارداری ایجاد شود. میتوانیم علل دیگر این لکهها را به شرح زیر فهرست کنیم:
- ساختار ژنتیکی مادر باردار
- عادات تغذیه ای
- استفاده طولانی مدت از قرص های ضد بارداری قبل از بارداری
- قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب
لکه های پس از زایمان چه زمانی از بین می روند؟
لکه های تیره ای که در دوران بارداری روی پوست ظاهر می شوند، معمولاً در عرض چند ماه پس از زایمان خود به خود ناپدید می شوند. این تغییرات رنگدانهای که ملاسما نامیده میشوند، زمانی شروع به ناپدید شدن میکنند که سطح هورمونها در بدن به حالت عادی برمیگردد و بدن تولید رنگدانه پوست یا ملانین را متوقف میکند. در همان زمان، خط تیره ای به نام خط سیاه که در ناحیه شکم ایجاد می شود و لکه های تیره روی پوست در دوران بارداری از بین می روند.
لکه هایی که با بارداری ظاهر می شوند در سه ماهه دوم این دوره شروع به ظاهر شدن می کنند. این لکه ها که در سه ماهه آخر بارداری نمایان می شوند، می توانند در هر قسمتی از بدن ایجاد شوند. این لکه ها معمولاً پس از تولد خود به خود ناپدید می شوند. با این حال، در زنانی که دارای عوامل خطر هستند و در معرض نور خورشید هستند، می تواند دائمی شود.
لکه های بعد از زایمان چگونه از بین می روند؟
لکه هایی که در دوران بارداری ایجاد می شوند در ماه های زمستان پس از زایمان شروع به از دست دادن اثر خود می کنند. البته این وضعیت می تواند در ماه های تابستان که تأثیر آفتاب احساس می شود، تاریک تر شود. برای از بین بردن لکه های بعد از بارداری می توان از درمان های زیبایی استفاده کرد. روش هایی مانند کرم های روشن کننده، ضد آفتاب، لایه برداری شیمیایی و لیزر از جمله این درمان ها هستند. با این حال، این برنامه ها ممکن است نتایج دقیقی را ارائه ندهند. لکه های بارداری با تاثیر آفتاب در تابستان دوباره افزایش می یابد. از بین بردن لکه های بارداری در راه حل های طبیعی و موثر امکان پذیر است. روش های درمانی طبیعی که هیچ گونه افزودنی ندارند و می توانید به راحتی در خانه تهیه کنید به شرح زیر است:
ماسک از آب جعفری:
1 دسته جعفری شسته و تمیز شده در نیم لیتر آب جوشانده و آب آن صاف می شود. 1 عدد لیمو در این آب له می شود و انتظار می رود مخلوط خنک شود. پس از آن می توان آن را با کمک پنبه روی پوست مالید. استفاده از آب لیمو نیز بر روشن شدن لکه ها و بازسازی پوست تاثیر می گذارد.
آب خیار:
می توانید آب خیار را که در خانه رنده کرده اید، به آرامی با کمک پنبه روی پوست خود بدهید. خیار به کاهش چشمگیر لکه های پوستی کمک می کند.
ماسک شیر و خردل:
نصف لیوان شیر و 1 قاشق غذاخوری خردل را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را روی ناحیه ای که لکه ها وجود دارد مالیده و پارچه تمیزی روی آن می پوشانند. پس از بیدار شدن از خواب صبح، پارچه را از روی پوست جدا کرده و به آرامی با آب گرم شستشو دهید. مخلوط شیر و خردل به روشن شدن رنگ لکه ها کمک می کند.
پیاز:
یکی دیگر از روش های طبیعی برای مقابله با لک های پس از زایمان، پیاز است. یک تکه پیاز را به آرامی روی ناحیه لکه های پوستی بمالید. با این روش ساده که می توانید دو بار در روز از آن استفاده کنید، می توانید در مدت زمان کوتاهی از شر لکه های پوستی خلاص شوید.
مخلوط ویتامین E و روغن کرچک:
کپسول ویتامین E و روغن کرچک را با 5 قطره از هر دو مخلوط کنید. مخلوط حاصل روی لکه های روی پوست مالیده می شود و تا صبح شسته نمی شود. در صبح، سطح پوست به آرامی با آب گرم شسته می شود. این مخلوط را می توان 3 یا 4 بار در هفته استفاده کرد.
مخلوط نشاسته و پودر کنجد:
یک پیمانه نشاسته و پودر کنجد را به نصف لیوان شیر اضافه کرده و روی لکه ها مالیده و حدود 20 دقیقه می گذاریم. سپس پوست شسته می شود.
ماسک ویتامین C:
ویتامین C یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که سلول های پوست را تغذیه کرده و به بازسازی پوست کمک می کند. در دوران بارداری، بدن مقداری ویتامین C را از دست می دهد و این کاهش می تواند باعث ایجاد لک در سطح پوست شود. مخلوط به دست آمده از جعفری، پرتقال و آب لیمو به کمک پنبه روی پوست مالیده می شود. مخلوطی که به مدت نیم ساعت روی پوست باقی می ماند، شسته می شود. برای مشاهده اثر، باید مراقب باشید که آن را به طور منظم هر روز استفاده کنید.
چگونه از لکه های بارداری جلوگیری کنیم؟
ایجاد لکه پس از زایمان در همه مادران باردار انتظار نمی رود. از آنجایی که اثرات هر بارداری متفاوت است، هیچ درمان قطعی و دائمی برای جلوگیری از لکه هایی که در دوران بارداری ایجاد می شود وجود ندارد. با این حال، می توان اقداماتی را برای کاهش اثرات مشهود آن انجام داد. می توانیم این اقدامات را به صورت زیر فهرست کنیم:
- زنانی که پوست حساس و خشک دارند بیشتر در معرض ترک و لک هستند. در دوران بارداری، پوست باید همیشه مرطوب باشد. از کرم های ضد آفتاب توصیه شده توسط پزشک استفاده شود و بدون محافظ در معرض نور خورشید قرار نگیرد.
- پوشیدن کلاه هایی که می توانند به طور کامل صورت را سایه بزنند و پوشیدن لباس های آستین بلند برای محافظت از بازوها برای محافظت از پوست مفید خواهد بود.
- نوشیدن آب زیاد به پوست اجازه می دهد تا آب از دست رفته را جذب کند. در دوران بارداری باید مراقب نوشیدن آب بود.
- مراقب یک رژیم غذایی سالم باشید. غذاهای غنی از مواد مغذی، از جمله میوه ها و سبزیجات، غلات کامل و چربی های سالم، مواد غذایی دوستدار پوست هستند.
- مهمترین چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که اکثر تغییرات پوستی پس از زایمان دائمی نیستند.