سیستم ایمنی نوزاد در تابستان

سیستم ایمنی نوزاد در تابستان (Baby’s immune system in summer)

سیستم ایمنی بدن یک ساختار پیچیده است که از کودک شما در برابر بیماری ها دفاع می کند و از بدن او در برابر مواد خارجی و مضر محافظت می کند. تضعیف سیستم ایمنی در نوزادان نشانه ای از بیماری های عفونی مختلف است. به همین دلیل، سیستم ایمنی برای نوزادانی که بدن نابالغی دارند از اهمیت بالایی برخوردار است.

میکروب هایی که نوزادان ممکن است بدون توجه به تابستان یا زمستان در معرض آنها قرار گیرند، می توانند باعث بیماری های مختلفی شوند. برای جلوگیری از این امر، توجه به سیستم ایمنی کودک در تابستان و همچنین در زمستان و اطمینان از قوی بودن بدن نوزاد در برابر میکروب های احتمالی ضروری است. برخی از نقاط ضعف در سیستم ایمنی نوزادان ممکن است در فصل تابستان رخ دهد.

مراقبت از نوزاد در تابستان

با فرا رسیدن تابستان هوا گرمتر می شود و انتشار برخی از میکروب ها آسان تر می شود. نوزادان نیز می توانند به راحتی از طریق تنفس در معرض این میکروب ها قرار گیرند. ایمنی این نوزادان در تابستان کاهش می یابد و ممکن است باعث شود که آنها شرایط عفونی را تجربه کنند. بنابراین باید دانست که برای تقویت سیستم ایمنی نوزادان در ماه های تابستان چه باید کرد و مراقب بود که در این زمینه احتیاط هایی را رعایت کرد.

به عنوان ساده ترین احتیاط، اطمینان از اینکه نوزادان تابستانی مطابق با فصل لباس پوشیده و تغذیه می شوند، کودک را از بسیاری از بیماری ها محافظت می کند. علاوه بر این، واکسیناسیون و خواب نوزاد نیز برای رشد سیستم ایمنی بسیار مهم است. بر اساس تحقیقات انجام شده، بیشتر بیماری هایی که در نوزادان مشاهده می شود، ارتباط مستقیمی با خواب ناکافی و نامنظم دارند.

چگونه سیستم ایمنی بدن نوزادان را تقویت کنیم؟

هر نوزادی با یک سیستم ایمنی بدنیا می آید. با این حال، سیستم ایمنی یک نوزاد تازه متولد شده کاملا ضعیف است. همانطور که در بیشتر ساختارها دیده می شود، سیستم ایمنی بدن پس از تولد نوزاد به رشد خود ادامه می دهد. برای این منظور، مادران باید با در نظر گرفتن نظرات کارشناسان، اقدامات صحیح را انجام دهند.

چگونه سیستم ایمنی را در نوزادان تقویت کنیم؟ پاسخ به سوال در واقع بسیار آسان است. برای قوی نگه داشتن سیستم ایمنی نوزادان در تابستان، توجه به برخی مسائل ضروری است. پوشیدن لباس متناسب با فصل و ایجاد رژیم غذایی متناسب با فصل، نوزاد را از بسیاری از بیماری ها مصون می دارد. مهمترین مسئله ای که باید در مورد تغذیه برای سیستم ایمنی در نظر گرفت، البته شیر مادر است. توصیه متخصصان این است که نوزاد باید تا سن 2 سالگی از شیر مادر بهره مند شود که شامل تنها شیر مادر در 6 ماه اول است.

علاوه بر تغذیه، الگوی خواب و بهداشت کودک نیز نقش مهمی در سیستم ایمنی دارد. در حالی که رشد کودک در یک محیط بهداشتی تضمین می کند که از میکروب ها دور بماند و در برابر بیماری های احتمالی محافظت شود، خواب منظم و کافی برای رشد کودک بسیار مفید است.

با برنامه های معمول از کودک خود در برابر بیماری های تابستانی محافظت کنید

نوزادان برنامه های معمولی دارند که باید آنها را در طول روز تکرار کنند. مهم ترین آنها تغذیه، بازی و خواب است. مانند زمستان، تغذیه، بازی و خواب نوزادان باید ادامه یابد تا ایمنی آنها در تابستان تقویت شود.

تغذیه یکی از مهم ترین برنامه های روزانه برای رشد و ایمنی قوی نوزادان است. شما باید طبق یک نظم مشخص، یعنی یک روال، زمان های تغذیه کودک خود را در طول روز تعیین کنید. مانند تغذیه، خواب منظم و بازی مهم ترین حامیان رشد نوزادان هستند. بازی منظم برای رشد هوش شناختی و عاطفی نوزادان اهمیت زیادی دارد. با تبدیل کردن بازی به برنامه روزانه کودک خود، هم می توانید به رشد آن کمک کنید و هم از این زمان ها به عنوان فرصتی برای پیوند با کودک خود استفاده کنید. خواب خوب و منظم نیز بخشی از ریتم روزانه نوزادان است. سلول های ایمنی خاصی در طول خواب بسیار فعال هستند.

با برنامه های تابستانی ایمنی کودک خود را تقویت کنید

روال های تغذیه، بازی و خواب فواید زیادی برای کودک شما دارد. با حفظ این روال ها، سیستم ایمنی نوزادان را می توان در طول تابستان قوی نگه داشت. با این برنامه ها می توانید در تابستان و زمستان به رشد و ایمنی کودک خود کمک کنید. پس از 1 سالگی، برای حمایت از ایمنی کودک و حفظ ریتم خود، باید تا سن 2 سالگی به تغذیه نوزاد با شیر مادر ادامه دهید. در صورت کمبود و یا عدم وجود، می توانید با نظر پزشک، تغذیه کودک خود را با شیر بعدی مناسب ماه تامین کنید.

ویتامین D موجود در شیر تکمیلی کودکان آپتامیل، که حاوی پری بیوتیک های اثبات شده است، از عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن کودک شما پشتیبانی می کند.

چرا پری بیوتیک ها مهم هستند؟

هنگامی که صحبت از تغذیه کودک و سیستم ایمنی بدن می شود، ممکن است اغلب با کلمه “پری بیوتیک” روبرو شویم. تحقیقات علمی نشان می‌دهد که سیستم ایمنی و پری بیوتیک‌ها در کمک به کودک برای برداشتن گامی قوی در زندگی از اهمیت بالایی برخوردار هستند. (یک)

برای درک اینکه چگونه پری بیوتیک ها از ایمنی حمایت می کنند، لازم است ابتدا به کارهایی که پری بیوتیک ها انجام می دهند نگاهی بیندازیم. پری بیوتیک؛ این ماده ای است که از تعداد و اثرات باکتری های مفیدی که بخشی از سیستم روده هستند پشتیبانی می کند و از بدن کودک در برابر عفونت های مختلف محافظت می کند. به عنوان غذا برای باکتری های مفید عمل می کند. به عبارت دیگر، باکتری های مفید را قادر می سازد تا به طور طبیعی تکثیر شوند (2) و به جلوگیری از ته نشین شدن باکتری های مضر در روده کمک می کند. به همین دلیل، پری بیوتیک ها دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی هستند.

شیر مادر یکی از مواد مغذی اولیه تقویت کننده سیستم ایمنی در نوزادان است. شیر مادر حاوی موادی است که از کودک محافظت می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. به همین دلیل دریافت شیر ​​مادر برای نوزادان در 6 ماه اول برای تقویت سیستم ایمنی در تابستان و تا سن 2 سالگی که به غذاهای کمکی روی می آورند بسیار مفید است. در صورت عدم وجود شیر مادر، با توصیه پزشک می توان از شیر بعدی استفاده کرد.

ممنون ویتامین D

ویتامین D و کلسیم از مواد مغذی مهم برای رشد اسکلتی و سلامت استخوان در نوزادان هستند. داشتن مقادیر کافی در طول زندگی برای سلامتی ضروری است. (3) اگر ویتامین D، که از رشد و تکامل کودکان حمایت می کند، در دوران کودکی به مقدار کافی مصرف نشود، ممکن است برخی از مشکلات سلامتی ایجاد شود. (4). سایر اثرات سلامتی ویتامین D برای کودکان و نوجوانان از جمله پیشگیری از بیماری های مرتبط با سیستم ایمنی، عفونت های تنفسی، بیماری های عفونی مانند آنفولانزا و بیماری های قلبی عروقی پیشنهاد شده است. (5-6) با توجه به اهمیت آن در سلامت نوزاد، تامین نیاز روزانه ویتامین D بسیار مهم است. به همین دلیل، می توانید مراقب باشید که غذاهایی با محتوای ویتامین D بالا در رژیم غذایی کودک خود بگنجانید.

شیر مادر یکی از مواد مغذی اولیه تقویت کننده سیستم ایمنی در نوزادان است. شیر مادر حاوی موادی است که از کودک شما محافظت می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. به همین دلیل برای تقویت سیستم ایمنی نوزادان در تابستان، دریافت شیر ​​مادر در 6 ماهه اول و تا 2 سالگی که غذای کمکی شروع می شود برای نوزاد بسیار مفید است. در صورت عدم وجود شیر مادر، با توصیه پزشک می توان از شیر بعدی استفاده کرد.

(*) ویتامین D به عملکرد طبیعی سیستم ایمنی در کودکان کمک می کند.