سوالاتی که مادران درباره شیردهی می پرسند

سوالاتی که مادران درباره شیردهی می پرسند (Questions mothers ask about breastfeeding)

در این پرسش ها و پاسخ ها می توانید آنچه را که باید در هنگام شیر دادن به کودک خود به آن توجه کنید و در مورد شیردهی به چه چیزهایی تعجب می کنید بیابید.

کودک من اخیراً نمی خواهد شیر بخورد. در چه زمان هایی باید شیردهی را انتخاب کنم تا او بتواند سینه را بگیرد؟

ممکن است کودک شما در برخی دوره ها از سینه دور شود. در این دوره ها، نباید پیوند بین نوزاد و سینه خود را بشکنید. می‌توانید زمان‌هایی را که کودکتان احساس راحتی و شادی می‌کند، به‌عنوان زمان‌هایی در نظر بگیرید که سعی می‌کنید به کودک خود شیر بدهید. هنگام به خواب رفتن، بلافاصله بعد از بیدار شدن و بعد از حمام کردن، زمان بسیار مناسبی برای شیر دادن به نوزاد است. علاوه بر این، تماس زیاد پوست با کودک و اجازه دادن به او بوی شما را استشمام کند، غریزه مکیدن کودک را تحریک می کند.

نوزادم موقع شیر دادن نوک سینه ام را گاز می گیرد. چگونه می توانم از گاز گرفتن نوک سینه ام جلوگیری کنم؟

گاز گرفتن نوک پستان در برخی از ماه های زندگی در نوزادان رایج است. این ماه ها به طور کلی 3-4 است یا 9-10. این دوران که برای مادران روندی دردناک است، با توجه به نکاتی قابل گذر است. اول از همه، نباید نسبت به گاز گرفتن سینه توسط کودک واکنش بیش از حد نشان دهید. این واکنش ممکن است باعث ترس و دور شدن نوزاد از سینه شود. هنگامی که کودک سینه را گاز می گیرد، سینه خود را با انگشت کوچک خود لمس کنید. هنگامی که کودک سر خود را به آن طرف برگرداند و دهانش را باز کرد، سینه خود را از کودک جدا کنید و به او بگویید که درد دارد. اگر این روش را هر بار که گاز می گیرد امتحان کنید، به مرور زمان متوجه می شود که سینه هنگام گاز گرفتن از بین می رود و ممکن است دیگر گاز بگیرد. در ماه‌هایی که دندان‌هایش بیرون می‌آیند، ممکن است سینه شما را بیشتر گاز بگیرد تا دندان‌هایش را بخراشد. اگر او را مجبور کنید در این دوره‌ها بیشتر از دندان‌گیر استفاده کند، ممکن است گاز گرفتن نوک پستان او را کاهش دهد.

ادامه سوالاتی که مادران درباره شیردهی می پرسند”

آیا مصرف ویتامین برای افزایش شیر مادر ضروری است؟

یکی از مهم ترین راه های افزایش شیر مادر داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم است. تغذیه منظم مادر در دوران شیردهی باعث افزایش شیر او می شود. مادران شیرده باید به رعایت رژیم غذایی متشکل از 3 وعده غذایی اصلی و 3 میان وعده در روز توجه ویژه ای داشته باشند. در طول هر جلسه شیردهی، مادر به طور متوسط ​​70 کالری مصرف می کند. برای به دست آوردن کالری مصرف شده در دوران شیردهی، تغذیه سالم اهمیت دارد. علاوه بر تغذیه، می توانید پس از مشورت با متخصص اطفال و متخصص زنان از ویتامین ها نیز استفاده کنید. همچنین می‌توانید چای‌های ویتامین خاصی را که مخصوص مادران شیرده تولید می‌شوند، انتخاب کنید تا نیازهای تغذیه‌ای و مایعات خود را تامین کرده و شیر مادرتان را افزایش دهید.

من بیش از حد شیر مادر دارم و مشکلات پرشیاری دارم. نوزادان دوقلو من نمی توانند سیر شوند زیرا نمی توانند به راحتی شیر بدهم. باید چکار کنم؟

شیر بیش از حد مادر می تواند برای مادر و کودک چالش برانگیز باشد. از آنجایی که شیر به سرعت و تحت فشار وارد می شود، کودک نمی تواند به راحتی شیر دهد و ممکن است پس از مدتی از سینه خودداری کند. در چنین مواردی می توانید ابتدا سینه را به صورت دستی یا با پمپ بیرون بیاورید، به نوزادان شیر بدهید و سپس از کمپرس سرد استفاده کنید. کمپرس سرد ممکن است کمی جریان شیر را کاهش دهد.

سینه هام خیلی نرمه، یعنی شیر ندارم؟

سینه های نرم نشان دهنده کمبود شیر نیست. به طور منظم به کودک خود شیر بدهید. اگر بعد از شیردهی هنگام دوشیدن شیر اصلاً بیرون نمی آید، یک حوله گرم روی سینه خود قرار دهید و به آرامی با حرکات دورانی دور سینه خود ماساژ دهید. پس از ماساژ، سینه خود را با دست خود بیان کنید. شیری که با پمپ های برقی عرضه نمی شود ممکن است با شیردوشی دستی راحت تر تهیه شود.

آیا شیر مادر در زایمان سزارین دیر خارج می شود؟ در چنین شرایطی چه باید کرد؟

اگر باردار هستید و می خواهید با سزارین زایمان کنید، ابتدا نگرانی خود را در مورد میزان شیر خود کنار بگذارید و استراحت کنید. مطمئن باشید از همان لحظه ای که نوزاد را در آغوش می گیرید، بدن شما شروع به ترشح شیر می کند. وقتی کودک سینه را لمس می کند، هورمونی که باعث تولید شیر می شود فعال می شود. هر چه کودک بیشتر در سینه بماند، تولید شیر بیشتر می شود. طبیعی است که مقدار شیر شما در چند روز اول کم باشد. اگر بدون نگرانی به تماس پوستی و شیردهی با کودک خود ادامه دهید، خواهید دید که شیر شما بیشتر و بیشتر می شود.

من یک بچه 5 ماهه دارم. من الان نمیتونم شیر بدم چون دارو مصرف میکنم. آیا با شروع مجدد شیردهی، شیر من برمی گردد؟
شیر شما برمی گردد. اول از همه این را باور کنید و صبور باشید. وقتی دوباره شیر دادن را شروع کردید، باید سعی کنید هر 3 ساعت یک بار در طول روز به کودک خود شیر بدهید، انگار که نوزاد شما تازه متولد شده است. به این ترتیب می توانید سینه خود را تا حد امکان تحریک کرده و تولید شیر را فعال کنید. اگر کودک شما شیر نمی دهد، می توانید شیر خود را بدوشید. هرچه تحریک بیشتری به سینه خود ارسال کنید، شیر بیشتری خواهید داشت. شما باید به تغذیه خود نیز توجه کنید. از غذاهای حیوانی غنی از پروتئین مانند گوشت، شیر، تخم مرغ و ماهی استفاده کنید. همچنین می توانید چربی شیر خود را با مغزهایی مانند گردو، بادام، خرما، انجیر خشک و زردآلو خشک کنید.

بچه من خیلی مشکل گاز داره چند وقت یکبار باید شیر بدهم؟

شیر مادر باید هر زمان که کودک بخواهد داده شود. با این حال، برای نوزادان گازدار، توصیه می کنیم فاصله شیردهی تقریباً 2.5-3 ساعت باشد تا شیر هضم شود. نوزادان گازدار می خواهند برای تسکین بیشتر در سینه مادر بمانند. آرام کردن کودک با تماس پوست به پوست و باز نگه داشتن فاصله شیردهی کمی بیشتر می تواند مشکلات گازی کودک را برطرف کند.

و در آخر سوالاتی که مادران درباره شیردهی می پرسند:

در حالی که شیر بیشتری از یک سینه می آید، از دیگری کمتر. آیا این وضعیت طبیعی است؟

شیر در هر دو سینه یکسان تولید نمی شود. شیر دادن به نوزاد را از سینه ای که شیر کمی دارد شروع کنید و پس از تمام شدن شیر از سینه دیگر به شیردهی ادامه دهید. وقتی شیردهی تمام شد، سینه خود را با شیر کم بدوشید. با این روش، شیر سینه شما که شیر کمی تولید می کند، ممکن است کمی بیشتر شود. برابر نخواهد بود، اما مقدار شیر بین دو سینه شما به مرور زمان نزدیک‌تر می‌شود.