کودک یک ماهه چه می خورد؟ (What does a one-month-old baby eat?)
در نوزادان، به خصوص در روزهای اول، نگرانی هایی مانند زمان شیردهی، مقدار شیر مصرف شده و اینکه آیا کودک من به اندازه کافی دریافت می کند یا خیر، ممکن است بیشتر باشد.
شروع شیردهی در نیم ساعت اول پس از تولد ایده آل است. در طول زایمان سزارین، شیر مادر گاهی ممکن است در عرض 48 تا 72 ساعت بیاید، نگران نباشید. شما می توانید تحت نظر پزشک به شیر دادن به نوزاد خود ادامه دهید. نیاز نوزادان به شیر ممکن است از یک روز به روز دیگر یا حتی از یک وعده غذایی به وعده دیگر در همان روز متفاوت باشد. فاصله شیردهی خاصی به خصوص در ماه اول وجود ندارد، می توانید هر زمان که کودک خود بخواهد به او شیر بدهید.
ظرفیت معده نوزادان در هنگام تولد بسیار کم است و روز به روز بیشتر می شود. 5-7 میلی لیتر (گیلاس) در روز اول، 22-27 میلی لیتر (گردو) در روز سوم، 45-60 میلی لیتر (زردآلو) در هفته اول، 80-150 میلی لیتر (تخم مرغ بزرگ) در ماه اول.
در ماه اول تغییراتی در شیر مادر ایجاد می شود. ما می توانیم این تغییرات را به 3 تقسیم کنیم.
-آغوز اولین شیری است که بین 5-7 روز اول پس از تولد تولید می شود که زرد رنگ بوده و قوام متراکم تری دارد.
– شیر انتقالی به شیر به طور متوسط بین 7-14 روز پس از تولد تولید می شود
– شکل نهایی را شیر بالغ می گوییم.
آغوز تولید شده در روزهای اول دارای محتوای غنی است که می توان آن را اولین واکسن نوزاد نامید.
باید دقت کنید که زمان شیردهی نوزاد 1 ماهه از 2 تا 3 ساعت بیشتر نباشد. تغذیه در پیشگیری از زردی که اغلب در هفته های اول دیده می شود بسیار مهم است. نوزادانی که نمی توانند مواد مغذی یا کالری کافی دریافت کنند یا دچار کم آبی هستند، بیشتر در معرض ابتلا به زردی هستند، بنابراین فواصل تغذیه نباید طولانی باشد.
88 درصد شیر مادر از آب تشکیل شده است. بنابراین، اینکه نوزاد شما به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند، نشان می دهد که این نیاز آبی نیز تامین می شود. 15-20 دقیقه شیردهی برای کودک شما کافی است تا احساس سیری کند. از آنجایی که نوزادان احساس سیری دارند، با ترک داوطلبانه شیر مادر در هنگام سیر شدن به شما کمک می کنند. در عین حال تعویض پوشک خیس 5 تا 6 بار در روز و رشد قد و وزن در حد طبیعی در معاینات پزشک از علائم مهم کافی بودن شیر مادر است.
ما انتظار داریم که نوزادان ترم در پایان ماه اول به طور متوسط 600-900 گرم اضافه کنند.
در صورت کمبود یا کمبود شیر مادر، باید با پزشک خود مشورت کنید.