آنچه باید در مورد قنداق کردن نوزاد بدانید (What you need to know about swaddling a baby)
قنداق کردن نوزاد در واقع یک روش حمایت از خواب نیست که توسط مادران امروزی کشف شده است. تاریخ قنداق کردن نوزاد به هزاران سال پیش برمی گردد. قنداق کردن نوزاد که برای مدت بسیار طولانی به عنوان یک روش تقریباً جهانی در مراقبت از نوزاد استفاده می شود، در سال های اخیر توسط بسیاری از مادران در سراسر جهان برای نوزادان خود استفاده شده است. همچنین می توانید نوزاد خود را با خیال راحت قنداق کنید تا به او کمک کنید راحت تر بخوابد. با این حال، نکاتی وجود دارد که دانستن و به کارگیری صحیح آنها بسیار مهم است. با خواندن مقاله ما، می توانید یاد بگیرید که چرا و چگونه می توانید نوزاد خود را قنداق کنید و آنچه باید در مورد قنداق کردن نوزاد بدانید.
چرا نوزاد قنداق می شود؟
نوزادان به مدت 9 ماه در رحم در محیطی گرم و گرم با حرکات محدود رشد می کنند. یکی از اساسی ترین احساساتی که نوزادان در سه ماه اول پس از بازکردن چشمان خود به دنیا به دنبال آن هستند و می خواهند، احساس محیط در رحم است. قنداق کردن با ایجاد حسی که به کودک نیاز دارد، محیطی امن و گرم ایجاد می کند. قنداق کردن نوزادی که پس از تولد به گرمی و سفت شدن رحم مادر عادت می کند، باعث می شود کودک راحت تر به دنیای بیرون عادت کند.
یکی دیگر از دلایل قنداق کردن نوزاد، رفلکس مورو است که به عنوان رفلکس پریدن نوزادان نیز شناخته می شود. رفلکس مورو، که زمانی رخ می دهد که نوزاد تازه متولد شده دست ها و بازوهای خود را به طور غیر ارادی حرکت می دهد، حتی در هنگام خواب نیز ادامه می یابد. این ممکن است باعث شود که کودک هنگام خواب با دستان خود بیدار شود. قنداق کردن می تواند تضمین کند که خواب کودک به دلیل این رفلکس های غیرارادی قطع نمی شود و کیفیت خواب او بهتر است. علاوه بر این، قنداق کردن می تواند در آرام کردن نوزادان کولیک موثر باشد. به همین دلیل، ممکن است قنداق زدن را در زمان خواب بیشتر ترجیح دهید.
چرا نوزادان باید نیمه قنداق شوند؟
قنداق کردن نوزاد به گونه ای که بدن و پاهای او صاف باشد قنداق کامل نامیده می شود. این روش قنداق کردن کامل، که به قدری سفت است که کودک نمی تواند باسن یا پاها را حرکت دهد، خطرات قابل توجهی برای نوزاد به همراه دارد. قنداق زدن بیش از حد سفت می تواند رشد لگن کودک را محدود کند و باعث دررفتگی رشدی لگن در نوزاد شود. اگر قنداق کردن خیلی سفت باشد، می تواند منجر به هیپوترمی شود که به عنوان گرمای بیش از حد نیز شناخته می شود. باز هم، قنداق محکم بسته شده ممکن است بر تنفس کودک تأثیر منفی بگذارد. به این دلایل، متخصصان قنداق کردن را به صورت نیمه توصیه می‌کنند که در آن پاهای کودک پیچیده نمی‌شود.
چگونه می توانید نوزاد خود را قنداق کنید؟
بسیار مهم است که هنگام انجام این سنت باستانی که شرایط درون رحم را تقلید می کند، از ایمنی کودک خود اطمینان حاصل کنید. به منظور به حداقل رساندن خطرات احتمالی، هنگام نیمه قنداق کردن نوزاد، باید برخی از جزئیات را رعایت کنید. اگر تا به حال نوزاد خود را نیمه قنداق نکرده اید، ممکن است در ابتدا کمی فرآیند پیچیده به نظر برسد. اما وقتی مراحل زیر را چند بار انجام دهید، می بینید که قنداق کردن نوزاد اصلا کار سختی نیست.
چگونه می توانید نوزاد خود را قنداق کنید؟
در اینجا مراحلی وجود دارد که به این سوال پاسخ می دهد “چگونه نوزاد را قنداق کنیم؟”
1- پوشش پنبه ای سبک خود را روی یک سطح صاف پهن کنید. قنداق خود را به شکل الماس بچینید. پس از گذاشتن روکش، گوشه بالایی را به سمت داخل تا کنید. گوشه تا شده باید بالای پوشش استوک باشد، نه زیر آن. نقطه بالایی باید نزدیک مرکز قنداق خاتمه یابد. قسمتی که از بالا تا می کنید باید مثلثی شل باشد.
2- کودک خود را طوری روی کاور قرار دهید که گردن او درست بالای لایه بالایی قرار گیرد.
3- بازوی چپ نوزاد را در سمت چپ بدن او قرار دهید و به آرامی در جای خود نگه دارید. گوشه قنداق سمت چپ نوزاد را روی بدن او بکشید و آن را زیر پشت او زیر بغل راست قرار دهید. مطمئن شوید که روکش بازوی چپ کودک را به اندازه کافی بپوشاند تا ثابت بماند.
4- بازوی راست نوزاد را به آرامی در کنار او قرار دهید و مانند بازوی چپ او را در جای خود نگه دارید. بازوهای خمیده ممکن است به نوزادان اجازه تکان دادن بدهد. حالا گوشه قنداق تا شده را بین سمت راست بدن کودک و بازوی راست او فشار دهید.
5- گوشه قنداق سمت راست نوزاد را گرفته و روی بدن او بکشید. نوکی را که کشیده اید از سمت چپ زیر بدن کودک فرو کنید. اکنون تمام قسمت بالای بدن کودک شما باید به آرامی اما محکم بپیچید و هر دو دست را محکم در جای خود نگه دارید. اطمینان حاصل کنید که 2 یا 3 انگشت بین قفسه سینه نوزاد و بسته بندی قنداق قرار می گیرند.
6- پایین قنداق را به آرامی تا کنید یا بغلتانید تا پای نوزادتان را بپوشاند. انتهای آزاد را بگیرید و زیر پاهای کودک بگذارید. همچنین، می‌توانید گوشه پایین کاور را روی پای کودک تا کنید و انتهای دیگر کاور را روی بدن کودک بکشید. مطمئن شوید که فضای کافی برای حرکت پاها و پاهای کودک در داخل قنداق گذاشته اید.
قنداق زدن تا کی انجام می شود؟
می توانید بلافاصله پس از تولد نوزاد خود را نیمه قنداق کنید. هنگامی که کودک شما به اندازه کافی بزرگ شد که خودش بغلتد، وقت آن است که از قنداق کردن او دست بردارید. دوره ایده آل برای این ماه دوم است. هر نوزادی نمی‌تواند در ۲ ماهگی غلت بزند، اما مطمئن‌ترین کار این است که قنداق کردن را قبل از رشد این توانایی متوقف کنید.
قنداق کردن نوزادی که می تواند خود به خود بچرخد، در صورت چرخش به حالت مستعد ممکن است باعث مرگ ناگهانی نوزاد شود. بنابراین، شما باید به ویژه مراقب باشید که قنداق نزنید، قبل از اینکه کودکتان خودش شروع به غلت زدن کند. اگر متوجه شدید که کودک شما می تواند قبل از 2 ماهگی بغلتد، باید فوراً قنداق کردن او را متوقف کنید.
نکاتی که باید در مورد قنداق کردن نوزاد بدانید
کودک خود را با تکنیک نیمه قنداق قنداق کنید.
هنگام قنداق کردن، همیشه یک پتو یا روکش سبک و قابل تنفس انتخاب کنید.
اطمینان حاصل کنید که قسمت پایینی خیلی سفت نباشد تا مفصل ران بتواند به راحتی بالا و پایین و پهلو به پهلو حرکت کند.
قنداق باید به اندازه ای سفت باشد که بتواند بازوهای او را بگیرد، اما همچنان بتواند 2 تا 3 انگشتش را بین سینه و پتو قرار دهد. بررسی کنید که دست شما به راحتی بین روکش و سینه کودک قرار گیرد.
همیشه کودک را به پشت روی یک تخت سفت قرار دهید.
مراقب باشید قنداق را شل نبندید تا به راحتی شل شود و صورت نوزاد را بپوشاند.
اگر هوا گرم است، لباس سبک بپوشید یا او را فقط با یک پوشک قنداق کنید.
هنگام قنداق کردن، سر نوزاد هرگز نباید در قنداق بماند.