آب، نوزاد را سیر می‌کند؟!

بهترین ماده غذایی که می توانید در شش ماه اول تولد به کودک بدهید شیر است. شیر، کودک شما را از آب، مایعات دیگر مانند گلوکز، آب قند و نبات یا آب میوه بی نیاز می کند، زیرا 88 درصد شیر مادر از آب تشکیل شده و نیاز فرزند شما را به آب از بین می برد.

ضرورت نوشیدن آب
زمانی که هوا گرم است و یا کودک شما تب دارد و یا ادرار او غلیظ و پر رنگ است، دادن آب به کودک اهمیت بسیاری دارد. حتی کودکانی که به نوشیدن آب علاقه ای ندارند، در چنین مواقعی با ولع آب می نوشند. اگر به علت اسهال، آب بدن کودک کم شود، پزشک به او ORS می دهد تا جبران آب از دست رفته شود. اگر کودک تان دچار یبوست است و شما شیر کافی دارید و کودک نیز شیر می خورد، می توانید روزی یک یا دو نوبت، هر بار 30 میلی لیتر آب به کودک بدهید.

دادن آب بعد از دوران نوزادی
نوزاد شیر خوارتان تا دو ماهگی نیازی به نوشیدن آب ندارد، حتی اگر محیط داخلی یا خارج از خانه گرم باشد، مگر اینکه پزشک به عللی دادن آب را توصیه کرده باشد. زمانی که کودک شما در سن شش ماهگی شروع به خوردن غذاهای جامد کرد و هوا گرم بود، می توانید در حدود 30 تا 60 میلی لیتر آب به کودک بدهید.

نحوه دادن آب به کودک
برای دادن آب به کودک بهتر است که آن را بجوشانید و سپس سرد کنید. نوشیدنی هایی که به آن شکر و یا مواد شیرین کننده مصنوعی اضافه شده است برای فرزندتان مناسب نمی باشد. از دادن نوشیدنی های کافئین دار مثل چای و قهوه به کودک خودداری کنید، زیرا مانع جذب آهن می شود و محرک نیز می باشند. آب پرتقال رقیق شده با آب، منبع سرشاری از ویتامین C می باشد و می توانید گاهی به کودک تان بدهید.

عدم ضرورت نوشیدن آب
به دلایل زیر دادن آب به کودک توصیه نمی شود:
آب، نوزاد را سیر می کند و نوزاد به شیر خوردن تمایلی نشان نمی دهد و این موضوع باعث عدم افزایش وزنش می شود.

اگر نوزاد دچار زردی است آب دادن زیاد موجب افزایش بیلی روبین خون و در نتیجه افزایش زردی نوزاد می شود.

آب دادن موجب مسمومیت نوزاد می شود، یعنی آب در خون او افزایش یافته و در نتیجه املاح، به خصوص سدیم خون کم می گردد و سبب ورم و نیز نسوج می شود که ممکن است باعث تشنج کودک شود.

آب قند
اگر کودک تان کسالت دارد یا هوا گرم است و نمی تواند شیر کافی بخورد، بهتر است به او آب بدهید. اگر آب خالص را نمی خورد می توانید آب قند به او بدهید. برای تهیه آب قند، یک قاشق سوپ خوری شکر را در نیم لیتر آب بریزید و آن را خوب به هم بزنید.

منبع:فرزند