دوره تخمک گذاری چیست؟ (What is the ovulation period?)
تخمکی که از بدو تولد در بدن شما وجود دارد در نتیجه تغییرات هورمونی آزاد می شود و در لوله های فالوپ (کانال های تخمدان) ته نشین می شود. به این حالت تخمک گذاری یا تخمک گذاری می گویند. این تخم می تواند 12 تا 24 ساعت در آنجا زنده بماند. در صورت لقاح توسط اسپرم، حاملگی رخ می دهد. در نتیجه لقاح به رحم می رسد و به دیواره رحم می چسبد. اگر لقاح اتفاق نیفتد، چرخه قاعدگی شروع می شود.
دوره تخمک گذاری چند روز طول می کشد؟
اگرچه دوره قاعدگی در زنان مختلف و از سیکلی به سیکل دیگر متفاوت است، اما میانگین آن 28 روز در نظر گرفته می شود. تخمک گذاری می تواند 12 تا 16 روز قبل از سیکل قاعدگی بعدی رخ دهد. دقیقاً مشخص نیست که تخمک گذاری در چه روزی اتفاق می افتد. هر زن ممکن است در روز متفاوتی از چرخه قاعدگی خود تخمک گذاری کند. برخی از زنان گزارش می دهند که در طول تخمک گذاری احساس درد کشاله ران دارند. علاوه بر این، علائم دوره تخمک گذاری در زنان عبارتند از:
حساسیت در سینه ها
افزایش میل جنسی
نرم شدن دهانه رحم
افزایش مایع دهانه رحم
احساس درد در یک طرف شکم
برای باردار شدن لازم است در دوران باروری رابطه جنسی داشته باشید. بنابراین، دوره باروری چیست؟
تفاوت بین تخمک گذاری و دوره باروری چیست؟
یک اسپرم می تواند تا 5 روز فعال بماند، در حالی که تخمک می تواند تا 24 ساعت زنده بماند. به همین دلیل، اگر 4 یا 5 روز قبل از دوره تخمک گذاری رابطه جنسی داشته باشید، می توانید باردار شوید. این دوره به دوره باروری اشاره دارد. به عبارت دیگر، دوره باروری با در نظر گرفتن طول عمر اسپرم و تخمک به طور متوسط 5 روز است. دانستن اینکه پنجره باروری به یک روز محدود نمی شود، می تواند استرس زوج ها را در مورد باردار شدن کاهش دهد.
آیا تخمک گذاری چندگانه ممکن است رخ دهد؟
تخمک گذاری نمی تواند بیش از یک بار در طول چرخه قاعدگی اتفاق بیفتد. به این ترتیب نمی توانید بیش از یک بار در سیکل قاعدگی باردار شوید. می توانید با یادداشت برداری دوره قاعدگی خود را پیگیری کنید تا دوره تخمک گذاری تخمین زده شده را بیابید. اگر تغییر دمای پایه بدن را دنبال نکنید، فقط می توانید در مورد دوره تخمک گذاری از طریق چرخه قاعدگی اطلاعات کسب کنید. بنابراین، دمای پایه بدن چیست؟
تخمک گذاری: دمای پایه بدن
دمای پایه بدن دمای بدن شما پس از استراحت یا خواب است. ممکن است یک افزایش جزئی در دمای پایه بدن در طول تخمک گذاری وجود داشته باشد. دمای بدن هر روز صبح قبل از بلند شدن از رختخواب با یک دماسنج پایه بدن اندازه گیری می شود. اگر این مقادیر در مقایسه با دمای طبیعی فرد به مدت 3 روز نیم درجه افزایش یابد، ممکن است نشانه ای از دوره تخمک گذاری باشد.