آنچه باید در مورد قاعدگی پس از زایمان بدانید

آنچه باید در مورد قاعدگی پس از زایمان بدانید (What you need to know about menstruation after childbirth)

اگر بارداری شما، که تقریباً 40 هفته به طول انجامید، به پایان رسیده باشد و شما به نوزاد خود خوش آمدید، اکنون به یک دوره کاملاً جدید سلام خواهید کرد، هم از نظر جسمی و هم از نظر احساسی. مهم ترین تغییرات را در این دوران به خصوص در بدن خود احساس خواهید کرد. همانطور که در دوران بارداری تغییرات زیادی در بدن کودک شما ایجاد شد، پس از تولد نیز تغییرات زیادی وجود دارد که شما را به دوران قبل از بارداری بازمی گرداند. یکی از این موارد سیکل قاعدگی شماست. با یادگیری آنچه باید در مورد قاعدگی پس از زایمان بدانید، می توانید این دوره جدید را راحت تر پشت سر بگذارید.

اولین دوره قاعدگی بعد از تولد

در طول دوره های طبیعی، بدن شما هر ماه یک چرخه از تغییرات را پشت سر می گذارد تا برای بارداری احتمالی آماده شود. مگر اینکه مشکل سلامتی داشته باشید، خونریزی قاعدگی شما باید هر ماه قبل از بارداری منظم باشد. این در واقع به این معنی است که هر ماه بدن شما برای بارداری آماده می شود. اگر در آن ماه باردار نشوید، پوشش داخلی رحم شما می ریزد و خونریزی قاعدگی رخ می دهد. اگر باردار شوید بدن شما از سطح داخلی رحم محافظت می کند و در دوران بارداری قاعدگی نخواهید داشت. بنابراین، اولین قاعدگی بعد از پایان بارداری چگونه اتفاق می افتد؟

اولین خونریزی قاعدگی بعد از بارداری “پس از زایمان” نامیده می شود. شروع خونریزی قاعدگی طبیعی نشانه شروع تخمک گذاری پس از تولد است. پس از تولد، عادت ماهانه شما مطابق با سرعت و عملکرد بدن شما باز می گردد. شیر دادن به نوزاد ممکن است بر طول دوره قاعدگی شما پس از تولد نیز تأثیر بگذارد. اولین قاعدگی شما پس از تولد ممکن است تا زمانی که به کودک خود شیر می دهید، نیامده یا نامنظم باشد.

به طور کلی، علائم قاعدگی پس از زایمان مشابه علائم قبل از بارداری شما خواهد بود. اگر قبلاً دردهای قاعدگی داشتید، ممکن است دوباره آن را تجربه کنید. اولین علائم قاعدگی شما پس از تولد ممکن است به صورت لکه بینی کوچک باشد. پس از آن، ممکن است در مقایسه با خونریزی قاعدگی قبل از بارداری، خونریزی یا حتی لخته شدن بیشتری را تجربه کنید. با این حال، اگر لخته ها بزرگ هستند، خونریزی شما بیش از حد طبیعی است و نوع دیگری از درد قاعدگی را تجربه می کنید، ممکن است با پزشک خود مشورت کنید.

قاعدگی بعد از زایمان چه زمانی اتفاق می افتد؟

زمان اولین قاعدگی بعد از تولد بسته به شیردهی متفاوت است. در مادرانی که هر روز شیر می دهند، بازگشت تخمک گذاری ممکن است به تاخیر بیفتد. اگر در دوران شیردهی هستید، ممکن است تا زمانی که شیر می دهید خونریزی قاعدگی نداشته باشید. اگر پس از تولد به طور مداوم به کودک خود شیر می دهید، معمولاً تا زمانی که شیردهی را کاهش ندهید، عادت ماهانه شما شروع نمی شود. زیرا شیردهی منظم باعث تولید هورمون پرولاکتین در بدن شما می شود که به تولید شیر بیشتر کمک می کند. این هورمون همچنین از قاعدگی شما جلوگیری می کند. اما اگر 1 سال از زایمان شما گذشته است و هنوز پریود نشده اید، می توانید برای معاینه و مشورت با پزشک مراجعه کنید.

اگر تا حدی شیردهی را متوقف کنید، ممکن است اولین قاعدگی خود را پس از تولد تجربه کنید. اگر به طور مداوم یا به طور کامل از شیشه شیر به کودک خود شیر ندهید، ممکن است 4 تا 6 هفته پس از تولد قاعدگی داشته باشید. ممکن است 1-2 ماه پس از شروع کاهش قابل توجه شیردهی، خونریزی قاعدگی را تجربه کنید.

به طور خلاصه؛

اگر به طور منظم به کودک خود شیر می دهید، ممکن است 3 تا 6 ماه طول بکشد تا چرخه قاعدگی شما شروع شود.
اگر گهگاه شیر می دهید، سیکل قاعدگی شما ممکن است زودتر و بعد از 4-6 هفته شروع شود.
اگر شیر نمی‌دهید، ممکن است 4 تا 6 هفته پس از تولد پریودتان بیاید. این روند ممکن است تا 12 هفته طول بکشد.

بی نظمی قاعدگی بعد از زایمان

برای باردار شدن و به دنیا آوردن نوزاد تغییرات هورمونی زیادی در بدن زن رخ می دهد و برای بازگشت به دوران قبل از بارداری به زمان نیاز دارد. سیکل قاعدگی مادران شیرده ممکن است نامنظم تر باشد. مهم ترین دلیل بی نظمی قاعدگی در مادران شیرده پس از تولد، تغییر هورمون ها است.

شیردهی باعث کاهش سطح استروژن در بدن مادر می شود. بدون نوسان طبیعی استروژن، قاعدگی منظم ممکن است به طور طبیعی رخ ندهد. به همین دلیل، برخی از تازه مادران ممکن است به دلیل شیردهی دچار اختلالات قاعدگی شوند، حتی اگر بعد از تولد شروع به قاعدگی کنند. مانند بسیاری از زنان، ممکن است پس از تولد دچار بی نظمی قاعدگی شوید. مهم نیست که قبل از بارداری چقدر منظم بود، گاهی اوقات ممکن است تا یک سال طول بکشد تا دوره قاعدگی شما دوباره منظم شود.

بی نظمی قاعدگی بعد از تولد می تواند ناشی از استرس، کاهش وزن ناگهانی و اضافه وزن و همچنین شیردهی باشد. با این حال، اگر حتی با اینکه شیر نمی‌دهید، نمی‌توانید قاعدگی داشته باشید، ممکن است علت متفاوتی مانند اختلال هورمونی یا بارداری وجود داشته باشد. در چنین شرایطی، مهم است که با پزشک مشورت کنید.

سوالات متداول – سوالات متداول

1- اولین قاعدگی بعد از تولد چند روز طول می کشد؟

به طور کلی، مشخص نیست اولین خونریزی قاعدگی بعد از تولد چند روز طول می کشد. پس از تولد، اولین قاعدگی ممکن است شروع و متوقف شود و ممکن است در عرض چند روز دوباره شروع شود. به طور خلاصه، اولین قاعدگی پس از تولد ممکن است مدت زمان نامنظمی داشته باشد. با این حال، انتظار می رود که 2-7 روز طول بکشد که زمان طبیعی خونریزی است.

2- قاعدگی بعد از زایمان طبیعی چه زمانی اتفاق می افتد؟

زمان و روند قاعدگی بعد از زایمان طبیعی بسته به دفعات و منظم بودن شیردهی مادر متفاوت است. مادرانی که نوزادان خود را فقط با شیر مادر تغذیه می کنند، معمولاً تا 6-3 ماه قاعدگی دارند. در صورت شیردهی گاه به گاه، قاعدگی ممکن است پس از تقریباً 1.5 ماه شروع شود. با این حال، این دوره ممکن است تا 4 ماه طول بکشد.

3- قاعدگی بعد از سزارین چه زمانی اتفاق می افتد؟

برخی از زایمان ها ممکن است طبیعی باشد یا ممکن است از طریق سزارین اتفاق بیفتد. مادرانی که از طریق سزارین زایمان می کنند ممکن است فکر کنند که روند متفاوتی را در سیکل قاعدگی خود در مقایسه با مادرانی که به طور طبیعی زایمان می کنند، تجربه خواهند کرد. اما اولین قاعدگی بعد از زایمان سزارین ارتباط مستقیمی با شیردهی دارد. پس از سزارین، مادرانی که به طور انحصاری به نوزادان خود شیر می دهند، معمولاً ممکن است تا 3 تا 6 ماه قاعدگی داشته باشند. اگر گهگاه شیر بخورند، این دوره ممکن است به طور متوسط ​​بین 1.5-4 ماه باشد.

4- دلایل عدم قاعدگی بعد از تولد چیست؟

دلایلی وجود دارد که چرا زنان بعد از زایمان عادت ماهانه نمی شوند. اساس این تغییرات هورمونی در بدن است. اولین قاعدگی مادرانی که فقط به نوزادان خود شیر می دهند ممکن است تا زمان قطع شیردهی به تعویق بیفتد. افزایش سطح پرولاکتین، هورمونی که به بدن مادر در تولید شیر کمک می کند، سطح استروژن و پروژسترون را کاهش می دهد. این تغییرات هورمونی بر چرخه قاعدگی مادر پس از تولد تأثیر می گذارد. سطوح پایین هورمون ها احتمال تخمک گذاری و قاعدگی مادر را کاهش می دهد.

5- آیا بعد از زایمان می توان بدون قاعدگی باردار شد؟

شروع خونریزی قاعدگی طبیعی پس از تولد نشانه شروع تخمک گذاری است. خونریزی قاعدگی ممکن است از 6 تا 8 هفته پس از تولد شروع شود. با این حال، تخمک گذاری می تواند تقریباً از هفته ششم پس از تولد اتفاق بیفتد. به عبارت دیگر، فرآیند تخمک‌گذاری می‌تواند حتی قبل از شروع قاعدگی مادر آغاز شود. در این صورت، مادر تازه متولد شده که سیکل قاعدگی او پس از تولد هنوز شروع نشده است، ممکن است دوباره باردار شود.

اگر مادر در اولین تخمک گذاری بعد از تولد، قبل از قاعدگی، آمیزش جنسی داشته باشد، بلافاصله باردار شده و بارداری او شروع می شود. مادری که هنوز فکر می کند پریود نیست، به همین دلیل ممکن است خیلی دیر متوجه این بارداری جدید شود.

تازه مادرانی که بعد از تولد شروع به تخمک گذاری می کنند می توانند دوباره باردار شوند. این ممکن است قبل از اولین قاعدگی بعد از تولد اتفاق بیفتد. برخی از مادران به مفهوم “محافظت از شیر” اعتقاد دارند و فکر می کنند که نمی توانند باردار شوند زیرا دوره قاعدگی آنها شروع نشده است. با این حال، اگرچه شیردهی احتمال بارداری را کاهش می دهد، اما تأثیر قطعی ندارد. بنابراین، برای جلوگیری از بارداری ناخواسته، 4-6 هفته پس از تولد. استفاده از روش های پیشگیری از بارداری و محافظت از خود در هنگام آمیزش جنسی از هفته اول بارداری ضروری است. نباید فراموش کرد که شیردهی یک روش پیشگیری از بارداری محسوب نمی شود و در دوران شیردهی نیز می توان باردار شد.